Sortieren, was gerade los ist
Manchmal ist da etwas, das dich beschäftigt, aber du bekommst es allein nicht richtig zu fassen. Vielleicht geht es um einen Konflikt, eine Entscheidung oder eine Reaktion, die dich selbst überrascht. In der Einzelstunde schauen wir gemeinsam darauf: Was ist gerade los? Worum geht es dir eigentlich? Und was wäre ein sinnvoller nächster Schritt?
So läuft es ab
Das erwartet dich
60 Minuten, in denen es um dein konkretes Anliegen geht. Du musst vorher weder die richtigen Worte noch eine fertige Erklärung dafür haben. Wir sortieren, was dich beschäftigt, und schauen auch auf das, was unter der Oberfläche mitspielt.
Du musst hier nichts darstellen und deine Gefühle auch nicht druckreif erklären. Du kannst einfach sagen, was da ist. Auch wenn du es selbst noch nicht genau greifen kannst. Ich höre zu, stelle Fragen und schieße ab und zu einen Pfeil ab. Dann schauen wir gemeinsam, in welchem Busch es raschelt. Dabei nutzen wir FEEL, mein Tool für das Zusammenspiel von Gedanken und Gefühlen. Und natürlich gilt: Was du im Coaching erzählst, bleibt auch dort.
Das passt zu dir, wenn:
-
du dich erst einmal sortieren willst
-
du mich und meine Arbeitsweise besser kennenlernen möchtest, bevor du einen konkreten Prozess startest
-
du nach einem unserer Prozesse passende Reflexions- oder Integrationsstunde haben möchtest
Vielleicht reicht dir ein Gespräch bereits. Wenn du weiterarbeiten möchtest, schauen wir, welcher Rahmen zu dir passt.
Das nimmst du mit
-
Einen klareren Blick auf das, was gerade los ist
-
Eine neue Perspektive auf dein Anliegen
-
Einen konkreten nächsten Schritt
-
Eine persönliche Zusammenfassung mit den wichtigsten Punkten und passenden Impulsen für deinen Alltag
