FEEL hilft viel
Coaching für Männer mit Gefühlen
Du triffst jeden Tag Entscheidungen, übernimmst Verantwortung, löst Probleme.
Alles wichtige Stärken.
Aber nicht die ganze Geschichte.
Denn es gibt Momente, in denen dir dein Verstand allein nicht mehr weiterhilft.
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Wenn der Mensch, den du liebst, neben dir sitzt und dich trotzdem nicht erreicht
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Wenn alles da ist, aber sich dein Erfolg leer anfühlt
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Wenn du dein Kind anschreist, obwohl du es beschützen willst
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Wenn du weißt, dass sich etwas ändern müsste, aber nicht ins Tun kommst
In Situationen wie diesen fehlt dir meist keine andere oder bessere Lösung. Sondern das Verständnis dafür, was genau in dir passiert.
Wie fühlst du dich?
Gut? Passt schon? Läuft? Muss ja? – So antworten viele Männer auf eine Frage, die in den meisten Fällen gar keine ehrliche Antwort erwartet. Und genau dort sollten wir beginnen
Dein Kopf zeigt dir den Weg.
Deine Gefühle sagen dir, warum du ihn gehst.
Viele Männer haben nie gelernt, mit ihren Gefühlen umzugehen
Nicht, weil sie keine haben. Sondern weil ihnen niemand gezeigt hat, wie das überhaupt geht.
Deshalb verlassen sie sich auf das, was sie gut können. Sie analysieren, reißen sich zusammen, funktionieren. Doch bei emotionalen Themen stoßen sie damit oft an ihre Grenzen.
Nicht weil mit ihnen etwas nicht stimmt, sondern weil Gefühle nach anderen Regeln spielen. Was sich nicht lösen lässt, versuchen viele Männer auszuhalten, wegzudrücken oder zu ignorieren. Auch das nicht, weil sie falsch wären. Sondern weil sie es so gelernt haben und es oft unbewusst im Autopiloten abläuft.
Aber Gefühle verschwinden dadurch nicht. Sie wirken weiter. Beeinflussen deine Entscheidungen. Deine Beziehungen. Und den Blick auf dich selbst.
Gefühle sind aber nicht das Ziel.
Sie sind dein Zugang zu dir selbst.
Es geht hier nicht darum, weniger zu denken. Nicht darum, mehr zu fühlen. Sondern darum, dich selbst besser zu verstehen.
Genau dabei möchte ich dich begleiten.
Im Gespräch bei:
Männerstimmen
Das sagen Männer über ihr Coaching mit mir
"Björn ist schon einige Jahre mein treuer Begleiter. Er hört mit scharfen Verstand zu, unterstützt mit kreativer und ehrlicher Seele meine Prozesse und teilt auch seine Erfahrungen offen und verletzlich. Das macht es herrlich einfach, ihm zu vertrauen und zu wissen: Björn ist ein Herzensmensch. Bei ihm geht es nicht um Urteile, sondern ums Fühlen, Verstehen und Wachsen."
Micha
Über mich
Mein Name ist Björn Krause und ich begleite Männer, die mehr wollen, als nur funktionieren
Ich kenne dieses Funktionieren. Dieses Zusammenreißen. Dieses „es läuft doch eigentlich“ – und trotzdem stimmt etwas nicht. Lange habe ich versucht zu verstehen, wieso das so ist. Erst beruflich. Dann persönlich.
Über 20 Jahre habe ich als Journalist bei Männermagazinen gearbeitet, zwölf davon bei Men’s Health. Ich habe in meinem Leben mit sehr vielen Männern gesprochen. Über das, was sie beschäftigt. Und über das, was sie oft für sich behalten.
Mein eigener Weg war nicht gerade: Scheidung, Kündigung, Björnout. Phasen, in denen ich selbst nicht weiter wusste.
Als Trennungsvater.
Als Partner.
Als Mann.
Aber vor allem als Mensch.
Irgendwann habe ich gemerkt: Es geht nicht darum, ein besserer Mann zu werden. Sondern darum, wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Heute begleite ich Männer auf genau diesem Weg.
Wie willst du starten?
Nicht jeder Mann beginnt an derselben Stelle. Wähle den Einstieg, der am besten zu dir passt
Ich will Klarheit, was jetzt gerade dran ist
Manchmal braucht es keine große Veränderung, sondern zuerst Klarheit. Gemeinsam sortieren wir deine Situation, erkennen, worum es geht, und entwickeln einen konkreten nächsten Schritt.
Ich will verstehen, wie Gefühle funktionieren
Du bekommst eine Landkarte für deine Gefühle, deine Muster und deine Beziehungen. Du entwickelst ein Fundament, auf dem echte Veränderung möglich wird.
Ich will bei meinem Thema wirklich weiterkommen
Wir schauen gemeinsam auf genau das, was gerade bei dir dran ist. Das Ziel ist nicht nur Erkenntnis, sondern echte Veränderung in deinem Alltag.
Noch Lust auf ein paar Impulse?
